Une séance de sophrologie débute par un entretien afin de faire connaissance et identifier votre besoin du moment. Une pratique adaptée à votre besoin, vous ai ensuite proposée. A l'issu vous prenez un temps pour votre "phénodesciption", c'est à dire écrire et/ou exprimé de vive voix ce qui est là pour vous. Un échange entre nous termine la séance et vous déterminer alors si vous souhaitez ou non un nouveau rendez-vous pour poursuivre votre chemin...